keskiviikko 3. toukokuuta 2017

mieto ja helppo inkiväärishotti

Oon ahkerasti syöny c-vitamiinia purkista, jotta välttyisin flunssalta. Viime yönä heräsin nivelsärkyyn ja pelkäsin heti flunssaa. Oon jo pitkään halunnut kokeilla inkiväärishottia, joka buustaa vastustuskykyä ja puhdistaa kehoa. Inkivääri kuulema myös auttaa pahoinvoitiin ja shotilla lähtee päivä mukavasti käyntiin. Etsiskelin reseptejä ja kaikki näyttivät vaativan vähintäänkin mehupuristimen, jota en omista. Mutta lopulta bongasin hyvän reseptin, jota pystyy taas hieman soveltamaankin! Ja tästä ei tule niin tujua, joten sopii hyvin alottelijoillekin! Lisäksi tää on tosi edullinen valmistaa (varsinkin jos hunajaa löytyy jo kaapista), joten sopii myös opiskelijoille.



Tarvitset

Inkiväärin
1-2 sitruunaa
2 ruokalusikallista hunajaa
n 4 dl kylmää vettä

Kuori inkivääri kuormivaveistä apuna käyttäen. Raasta tai silppua inkivääri kannuun. Voit myös soseuttaa sitä tehosekoittimella. Purista joukkoon sitruuna(t) ja lisää hunaja. Sitruunaa voi lisätä oman maun mukaan. Lisää lopuksi kylmä vesi ja sekoita. Anna tekeytyä tunti. Siivilöi juoma ja purista vielä mehut inkivääreistä. Kaada pulloon ja säilytä jääkaapissa. Juoma säilyy noin kaksi viikkoa jääkaapissa. Nauti aamuisin noin 4cl tätä luonnon tehojuomaa.Jos haluaa enemmän mehumaista, voi shottiin lisätä vähän puristettua omenamehua.






2 kommenttia:

  1. Kiitti reseptistä, hyvää oli ja todellakin, helpompi tehdä kuin monet muut ohjeet.

    VastaaPoista

Muistathan olla asiallinen kommentoidessasi :)